Wat is een sportmassage?
Een sportmassage is een stevige en krachtige massage die gericht is op het stimuleren van spierherstel en het herstellen van de balans in je lichaam. Het biedt tal van voordelen, zoals:
- Verbetering van de bloedsomloop
- Afvoer van afvalstoffen
- Toename van zuurstof en voedingsstoffen in de spieren
- Regulatie van vochtophoping en pijnprikkels
Of je nu actief sport, preventief aan je lichaam wilt werken, of te maken hebt met spanning of een vaste houding door je werk, een sportmassage kan bijdragen aan een sneller herstel en het voorkomen van blessures.
Waarom kiezen voor een sportmassage?
- Voor sporters: Ideaal voor herstel na inspanning en het voorkomen van blessures.
- Preventieve zorg: Houd je lichaam optimaal door regelmatig een massage in te plannen.
- Balans herstellen: Langdurige stress, spanning of een vaste werkhouding kunnen de conditie van je spieren negatief beïnvloeden.
Prijzen sportmassage:
- 30 minuten: €25,-
- 60 minuten: €50,-
Do’s na een sportmassage:
- Drink veel water om de afvoer van afvalstoffen te bevorderen.
- Plan regelmatig een massage om je lichaam preventief in topconditie te houden.
Don’ts (wanneer geen sportmassage):
- Bij koorts
- Bij ontstekingen
- Bij open wonden
- Bij spierscheuren
Maak een Afspraak
Wil je de voordelen van een sportmassage ervaren? Maak een afspraak met onze sportmasseuse Nina via WhatsApp: 06-43442095. Samen zorgen we ervoor dat jouw lichaam weer in balans komt en optimaal kan presteren!
